蜂蜜柚子茶用途與功效

日期:2022-06-16 11:29:03 | 人氣:1974

  中秋節前后,柚子大量上市。它味酸甜,營(yíng)養豐富,具有健脾潤肺、化痰理氣、清腸通便的作用。被譽(yù)為冬季的“完美果實(shí)”,可長(cháng)期保存不流失。營(yíng)養和香味,被譽(yù)為“天然水果罐頭”。柚子個(gè)頭很大,一般人只吃它的果肉,但其實(shí)柚子皮的作用也是很厲害的。今天小編就給大家介紹一下除了生鮮以外的另一種健康的柚子吃法——蜂蜜柚子茶。它不僅食用方便,風(fēng)味獨特,而且對健康有很多好處,甚至連平時(shí)被丟棄的柚子皮也有??梢砸黄鹗褂?。

蜂蜜柚子茶.jpg

  蜂蜜柚子茶的做法


  1.將柚子用熱水浸泡,洗凈。柚子皮最好用鹽揉搓,洗去表面的蠟質(zhì)和隱藏在毛孔中的污垢。

  2、柚子去皮,取出果肉,然后將柚子皮切成細絲,越薄越好。

  3.將切好的柚子皮放入水中煮至軟化,去除苦味。

  4.取一些柚子果肉和柚子皮一起去皮,倒入干凈無(wú)油的鍋中,加一小碗水,小火煮至濃稠;在烹飪過(guò)程中不斷攪拌,以免粘鍋。

  5.將煮好的柚子茶放入碗中待涼,然后加入蜂蜜攪拌均勻,蜂蜜柚子茶就做好了。

  6.準備一個(gè)可以密封的玻璃罐。將準備好的蜂蜜柚子茶放入準備好的玻璃罐中,放入冰箱。想喝的時(shí)候拿出來(lái),用一勺溫水舀一下,就可以享用了。


  蜂蜜柚子茶的功效


  美容祛斑

  葡萄柚含有豐富的維生素C,經(jīng)常食用可以預防黑變病,減少各種色斑的發(fā)生,使皮膚白皙無(wú)瑕。此外,蜂蜜中的L-半胱氨酸可以深入皮膚,防止細胞變黑,從根源上解決長(cháng)斑問(wèn)題。每天喝一杯蜂蜜柚子茶,不僅可以排毒養顏,還能美白肌膚,尤其適合電腦女性。

  咳痰

  柚子皮有止咳平喘、理氣化痰的功效。蜂蜜還有止咳、祛痰、清肺的功效。秋冬季節,不妨常喝蜂蜜柚子茶。


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